Листни зеленчуци
Всички продукти от тази категория с калории, макроси и цена за 100 г протеин — за да сравниш преди да отидеш до магазина.
| Продукт | ккал | Протеин / 100 г | Цена за 100 г протеин |
|---|---|---|---|
| Къдраво зеле (кейл) | 49 | 4,3 | — |
| Спанак | 23 | 2,9 | — |
| Рукола | 25 | 2,6 | — |
| Манголд | 19 | 1,8 | — |
| Марула | 15 | 1,4 | — |
| Радикио | 23 | 1,4 | — |
| Айсберг | 14 | 0,9 | — |
Цените са ориентировъчни.