Зеленчуци
Всички продукти от тази категория с калории, макроси и цена за 100 г протеин — за да сравниш преди да отидеш до магазина.
| Продукт | ккал | Протеин / 100 г | Цена за 100 г протеин |
|---|---|---|---|
| Зелен грах | 81 | 5,4 | — |
| Брюкселско зеле | 43 | 3,4 | — |
| Сладка царевица | 86 | 3,3 | — |
| Броколи | 34 | 2,8 | — |
| Аспержи | 20 | 2,2 | — |
| Карфиол | 25 | 1,9 | — |
| Бамя | 33 | 1,9 | — |
| Зелен фасул | 31 | 1,8 | — |
| Праз | 61 | 1,5 | — |
| Червено зеле | 31 | 1,4 | — |
| Зеле | 25 | 1,3 | — |
| Тиквички | 17 | 1,2 | — |
| Червени чушки | 31 | 1,0 | — |
| Патладжан | 25 | 1,0 | — |
| Тиква | 26 | 1,0 | — |
| Домати | 18 | 0,9 | — |
| Чери домати | 18 | 0,9 | — |
| Зелени чушки | 20 | 0,9 | — |
| Кисело зеле | 19 | 0,9 | — |
| Краставици | 15 | 0,7 | — |
| Целина стрък | 16 | 0,7 | — |
Цените са ориентировъчни.