Зеленчуци
Всички продукти от тази категория с калории, макроси и цена за 100 г протеин — за да сравниш преди да отидеш до магазина.
| Продукт | ккал | Протеин / 100 г | Цена за 100 г протеин |
|---|---|---|---|
 Зелен грах | 81 | 5.4 | — |
 Брюкселско зеле | 43 | 3.4 | — |
| Сладка царевица | 86 | 3.3 | — |
| Кладница | 33 | 3.3 | — |
 Печурки | 22 | 3.1 | — |
 Броколи | 34 | 2.8 | — |
| Аспержи | 20 | 2.2 | — |
| Шийтаке | 34 | 2.2 | — |
 Карфиол | 25 | 1.9 | — |
| Бамя | 33 | 1.9 | — |
| Зелен фасул | 31 | 1.8 | — |
| Праз | 61 | 1.5 | — |
| Червено зеле | 31 | 1.4 | — |
 Зеле | 25 | 1.3 | — |
 Тиквички | 17 | 1.2 | — |
 Червени чушки | 31 | 1.0 | — |
 Патладжан | 25 | 1.0 | — |
 Тиква | 26 | 1.0 | — |
| Зелени чушки | 20 | 0.9 | — |
 Домати | 18 | 0.9 | — |
 Чери домати | 18 | 0.9 | — |
| Кисело зеле | 19 | 0.9 | — |
 Краставици | 15 | 0.7 | — |
| Целина стрък | 16 | 0.7 | — |
Цените са ориентировъчни.